Blogi: Tipaton edistää myös rintaterveyttä
| |

Blogi: Tipaton edistää myös rintaterveyttä

Oletko tullut ajatelleeksi, että tipattomalla tammikuulla ja rintaterveydellä on yhteys? Alkoholi voi vaikuttaa rintasyöpään sairastumiseen. Runsas alkoholinkäyttö on riskitekijä kaikenikäisille, eikä rintasyövän suhteen ole olemassa turvallista annosrajaa. Tämän vuoksi suositellaan mahdollisimman vähäistä alkoholin käyttöä.

Tipaton-webinaari: webinaaritallenne katsottavissa 2 viikon ajan

Tipaton-webinaari: webinaaritallenne katsottavissa 2 viikon ajan

EPT-verkosto järjesti Tipaton-webinaarin torstaina 19.1. EPT-verkoston koordinaatioyksikön päällikkö Annika Eloranta kertoi Tipaton-kampanjan historiasta. Asiantuntija Kim Kannussaari haastatteli Alko Oy:n tuoteviestintäpäällikköä Taina Vilkunaa alkoholittomien juomien suosiosta ja trendeistä.

Webinaaritallenne on katsottavissa kahden viikon ajan (19.1.- 2.2. klo 16 saakka)

Artikkeli: Turvallisesti mökillä myös talvella, muistuttaa Tapaturmapäivän kampanja

Artikkeli: Turvallisesti mökillä myös talvella, muistuttaa Tapaturmapäivän kampanja

Talvisin mökkeily tuo turvallisuuteen omat riskinsä, ja niihin on hyvä kiinnittää huomiota. Esimerkiksi pimeys vaikeuttaa mökkipihalla kulkemista, jolloin liukastumisen vaara kasvaa. Päihteet lisäävät tapaturmien riskiä. Tapaturmapäivän kampanja muistuttaa huolehtimaan turvallisuudesta vapaa-ajan ympäristöissä, kuten mökillä.

Blogi: Tipaton ja sober curious

Blogi: Tipaton ja sober curious


Tipattoman tammikuun alkamisen saattaa huomata mediassa, somessa ja esimerkiksi baarien tarjonnassa. Alkuvuoden hyvinvointivinkkien seassa saattaa olla paljonkin alkoholin vähentämiseen liittyviä teemoja ja vinkkejä, mikä sopii hienosti uuden vuoden jälkeiseen aikaan.

Tipattomalla tammikuulla on pitkät perinteet, ja suomalaisista aikuisista alkoholia käyttävistä sitä viettää joka kuudes. Yleisin syy tipattomuuteen on halu edistää omaa hyvinvointia ja terveyttä, mutta moni viettää tipatonta myös perinnesyistä. Neljännes tipatonta viettävistä haluaa gallupkyselyn mukaan haastaa itsensä, eli kokeilla raittiutta ainakin kuukauden.

Koulutus: Tipaton-webinaari to 19.1. klo 14-15
| |

Koulutus: Tipaton-webinaari to 19.1. klo 14-15

Tipattomaan tammikuuhun liittyy nykyisin entistä kiinteämmin myös alkoholittomat juomat, eli halutaan myös makunautintoja.

Järjestämme kaikille Tipattomasta kiinnostuneille tunnin webinaarin, jossa kerrotaan Tipattomasta yleisesti sekä haastatellaan asiantuntijaa alkoholittomista juomista.

Artikkeli: Tipaton 2023 on täällä! Olethan sinäkin mukana? – Lähde mukaan Tipattomalle
|

Artikkeli: Tipaton 2023 on täällä! Olethan sinäkin mukana? – Lähde mukaan Tipattomalle

Oletko pohtinut voisiko alkoholin tilalle löytyä uusia tottumuksia ja tapoja? Lähde mukaan Tipattomalle!

Onko Tipattoman tammikuun vietto sinulle tuttua jo? Vai oletko aina halunnut kokeilla miten se sujuu? Lähde mukaan Tipattomalle ja kerro kokemuksistasi myös somessa hashtagillä #tipaton

Tipattoman tammikuun hyötyjä ovat esimerkiksi terveyden kohentuminen, rahansäästö, verenpaineen lasku, liikunnan lisääntyminen, unen laadun parantuminen, seksuaalisen halukkuuden lisääntyminen, mielialan kohentuminen sekä stressihormonien määrän väheneminen, jne.

Tiedote: Naiset viettävät Tipatonta useammin kuin miehet – terveys paras motivaattori

Tiedote: Naiset viettävät Tipatonta useammin kuin miehet – terveys paras motivaattori

EHYT ry:n Kantar TNS OY:llä tehdystä kyselystä käy ilmi, että alkoholia käyttävistä kansalaisista 15 prosenttia vietti Tipatonta tammikuuta vuonna 2022. Tipaton on yhä enemmän naisten suosiossa, sillä useampi nainen kuin mies vietti tipatonta.

Eri-ikäisistä varsinkin alle 25-vuotiaat ja 35–49-vuotiaat pitivät alkoholin käytöstä taukoa kuukauden verran, kun vielä muutama vuosi sitten Tipattoman vietto oli suosituinta eläkeläisten ja yli 65-vuotiaiden keskuudessa. Tuolloin naiset ja miehet olivat tasaväkisiä tipattoman vietossa.

Blogi: Tipattoman tammikuun siivellä nikotiinittomuuteen
|

Blogi: Tipattoman tammikuun siivellä nikotiinittomuuteen

Tipaton tammikuu on pian täällä! Uusi vuosi on uusi alku, tietää moni tupakoiva. Nikotiiniriippuvuudesta irtautuminen tuntuu monen mielestä luontevalta juuri vuoden alussa – ja se onkin todennäköisesti yksi uudenvuodenlupausten kestosuosikeista. Nikotiiniriippuvuus voi kuitenkin olla hyvin voimakas ja pelkän lupauksen voimalla siitä voi olla vaikeaa päästä eroon. Älä jää yksin asian kanssa, sillä valmistautumalla hyvin, sinulla on parempi mahdollisuus onnistua.